Rezervasyon ve İletişim: 0266 384 8282, 0538 615 1515

Meditasyon Teknikleri

Şu anda Meditasyon Teknikleri ile ilgili blog yazılarımızı Meditasyon Teknikleri etiketi ile aramaktasınız. Meditasyon Teknikleri hakkında detaylı yazılarımızı bir alt kısımda bulabilirsiniz.

Eğer Meditasyon Teknikleri ile ilgili yeterli yazıya ulaşamazsanız, hizmetlerimiz ile ilgili daha fazla bilgi edinmek ya da tarafımızdan olarak bilgi temin etmek isterseniz lütfen bizim ile iletişime geçiniz.

Yoga ve Meditasyon
26 Eylül 2016 | Sağlıklı Yaşam 0

Kaliteli bir yaşam şekli oluşturmak, daha sağlıklı bir hayat yaşamak için bir takım konular zaman zaman gündeme gelir. Spor dolu bir hayat tarzı, meditasyon tekniklerinin uygulandığı bir yaşam anlayışı kişilere mutluluk getirebilir. Bu noktada da nefes terapisi yoga fazlası ile dikkat çeker. Nefes alıp verme sırasında doğru hamleler yapmak, kalp atışlarını ritmik ve olması gereken bir hale sokmak gibi çok ciddi olumlu etkiler sağlayan bu meditasyon şeklini daha yakından incelediğimizde, karşımıza şu sonuçlar çıkmaktadır;