Rezervasyon ve İletişim: 0266 384 8282, 0538 615 1515

Doğru Nefes Alıp Verme

Şu anda Doğru Nefes Alıp Verme ile ilgili blog yazılarımızı Doğru Nefes Alıp Verme etiketi ile aramaktasınız. Doğru Nefes Alıp Verme hakkında detaylı yazılarımızı bir alt kısımda bulabilirsiniz.

Eğer Doğru Nefes Alıp Verme ile ilgili yeterli yazıya ulaşamazsanız, hizmetlerimiz ile ilgili daha fazla bilgi edinmek ya da tarafımızdan olarak bilgi temin etmek isterseniz lütfen bizim ile iletişime geçiniz.

Yoga ve Meditasyon
26 Eylül 2016 | Sağlıklı Yaşam 0

Kaliteli bir yaşam şekli oluşturmak, daha sağlıklı bir hayat yaşamak için bir takım konular zaman zaman gündeme gelir. Spor dolu bir hayat tarzı, meditasyon tekniklerinin uygulandığı bir yaşam anlayışı kişilere mutluluk getirebilir. Bu noktada da nefes terapisi yoga fazlası ile dikkat çeker. Nefes alıp verme sırasında doğru hamleler yapmak, kalp atışlarını ritmik ve olması gereken bir hale sokmak gibi çok ciddi olumlu etkiler sağlayan bu meditasyon şeklini daha yakından incelediğimizde, karşımıza şu sonuçlar çıkmaktadır;